„Selbstfürsorge“ von Franziska Muri [Rezension]

Titel: „Selbstfürsorge – Die 7 Geheimnisse des liebevollen Umgangs mit sich selbst“ Autorin: Franziska Muri Verlag: INTEGRAL Erscheinungsdatum: 8. April 2019 Format: Hardcover und Kindle Seiten: 224 Seiten Preis: 18 EUR (Hardcover) und 13,99 EUR (Kindle) Ich danke dem INTEGRAL-Verlag für mein wunderschönes Rezensionsexemplar! Klappentext Gut für sich selbst sorgen – sollte das nicht das […]

Was können wir überhaupt noch essen? – FISCH

Fisch ist gesund – das weiß ja eigentlich jeder. Er enthält wichtige Nährstoffe wie Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und die im Fisch enthaltenen Omega-3-Fettsäuren sind gut für Herz, Gehirn und das Immunsystem. Der Verband für Ernährung und Diätetik empfiehlt daher, ein- bis zweimal in der Woche Fisch zu essen. Aber – und damit kommen wir zu […]

Backen mit Kindern – Süße Osterhasen-Kekse

Bei meiner lieben Freundin Kornelia habe ich letzte Woche Osterhasen-Kekse gegessen und die waren so super, dass ich ihr Rezept – mit ihrer ausdrücklichen Erlaubnis natürlich – heute mit Euch teilen möchte. Aber zuerst muss ich mal mit einer Sache „aufräumen“: Eines der Dinge, die man sich – bevor man Kinder hat – sehr romantisch […]